1周年イベントのお知らせ

2025.9.23㊗

：YOGA STUDIO HARU　1周年イベント開催♡

おかげさまでYOGA STUDIO HARU１周年を迎えます！！

スタジオをするまでは、細々と蒲生４丁目で自主開催しながらも色々なスタジオと契約させてもらい
クラスをさせてもらってましたが、、
１年前に今の場所と出会えこうして今、新たな場所で皆様とヨガの時間を共にすることができ嬉しい限りです。

変わらず通ってくださっている方や、オープンをきっかけに出会え来てくださっている方々
心から感謝しております。
いつもありがとうございます♡

この日は感謝の気持ちと、これからも純粋にヨガを楽しんでいただけますようにと願いを込めて、、♡
信頼する素敵な講師を招いてクラスを開催します！！

はじめましての方も大歓迎です♪

【クラス紹介】

9：30-10：45
himiko
『ヒミ姉のやさしいハタヨガ』

ヨガのきほんを丁寧にお伝え致します。
みなさまへ
いのちの喜ぶヨガ道を一緒に探求していきましょう。

11：15-12：30
noriko
『Yin＆Yang　flowyoga 』

私たちを含むこの世界は
陰陽のバランスを保ちながら生きてます
そのバランスを整えていく時間です。

前半は陽のエネルギーで身体を温めます
太陽礼拝から基本のポーズを呼吸に合わせ穏やかに、、
身体の感覚を味わいゆっくりと流れるように動いていきます。

後半は陰ヨガ(リストラティブヨガ)で身体の変化を静かに感じながら
委ね心身の回復をはかります。

陽から陰へ
転換するタイミングを味わい
日頃の疲れやストレスを取り除くきっかけとして頂ければ幸いです。

ご参加心よりお待ちしております。

13：00-14：15
satoko
『からだを感じるヨガ』

身体の隅々にまで意識を澄わたらせ、ひとつひとつの動きを丁寧に行います。
深い呼吸と正しい姿勢から、しなやかさと安定を引き出し、身体の心地よさを探りながらヨガを楽しみましょう！

皆さんこんにちは！
YOGA STUDIO HARUの１周年イベントでクラスをさせていただきますsatokoと申します。
普段スタジオでお会いしたことがある方も、今回はじめましての方も、この特別な日に一緒にヨガができることをとても嬉しく思います。
心地よく身体を動かしながら、笑顔で過ごすひとときを一緒に楽しみましょう！

14：45-16：00
haruka
『alignment flow』

習慣化され日常の一部となっているヨガ
淡々と繰り返す中で、様々な気づきに出会えると思います。
特別なことはしません。
いつも通り丁寧に気づきの回収、そして新たな気づきやチャレンジに繋がればと思います♡

【受講料】
１レッスン/１５００円　(全部受け可)
ご予約はDM・LINEにて
お名前・時間を宜しくお願いします。

人数に限りがありますので、満席の場合はキャンセル待ちとさせていただきます。

ちょっとした軽食も用意してます♪
ヨガして休憩して、、またヨガしにきてもいいよ＾＾
充実した１日になりますように
お待ちしております♪