2025.3.20　SPECIAL WS開催♡

3月２０日㊗
SHIZUKA先生＆OGIMAKI先生を招いてWS開催決定です☆

予約受付スタート！！！

3月２０日
１０：００－１２：３０
Shizuka【目覚めるアライメントヨガ】
お子３人の母ちゃんであり、syaktiy yoga studio京橋・蒲生の２店舗のオーナー。
かっこ悪いことは大嫌い、いつだってブレずに突き進む姿は強くてたくましい。
そんななかにも愛情深く皆を引っ張りそして見守る母ちゃん感も、、これまた魅力的なんです♡
圧倒的洞察力でお一人お一人と向き合った濃厚な時間になるでしょう！

１３：３０－１６：００
Ogimaki【ASANA FOR PRANAYAMA】
奈良の古民家スタジオimaruのオーナー。
抜群の行動力で今年早々にも学びを深めにインドへ、、
さらに一皮も二皮もむけていることは言うまでもない。
独特な世界観を持ち、Ogimakiワールド全開でクラス開始から引き込まれること間違いなしです！


料金：４５００円/１クラス
※２クラス受講可能

ヨガ講師の前に、紛れもなく実践者であり常に向上心を持ちバージョンアップし続ける、、、
私が尊敬し愛するお2人です。

実践から得られる身体で感じる繊細な感覚を指導へと繋げ、経験からにじみ出る個性をのせて展開されるクラスは新しい気付きとともにヨガの素晴らしさを感じれる時間になることは間違いないでしょう。
ぶっちゃけどどっちのクラスもおすすめすぎます！


まだ会ったことのない方も、何度でも会いたい方も是非受けに来てほしいです！
ご参加お待ちしております♡
ご予約はDMもしくは公式lineにてお名前・受講時間を宜しくお願いします。

Shizuka　10:00-12:30
【目覚めるアライメント】

on the mat（マットの上での出来事）も、off the mat（マットの外での出来事）も
そこでやるべきことは同じだとするなら、マットの上での学びが多ければ多いほど
マットの外＝日常の学びに活かすことができると思います。

カタチあるポーズを取りながら呼吸を深めることで、カタチのない世界観とか普遍性とか繊細な感覚を
このクラスでは追及していきます。

身体からのメッセージに耳を傾けて、
呼吸の音を感じて、
自分の心に寄り添って、
自分を１００％生きよう。

これが今、私のアーサナの向き合う姿勢です。

レッスンが終わったとき、体も心も目覚め、
多くのエネルギーを感じれるよう、ヨガと共に素敵な祝日をお過ごしください！
Shizuka



Ogimaki　13:30-16:00
【ASANA FOR PRANAYAMA】

～呼吸と動きの調和、そしてアライメント～
私たちの身体は呼吸とともにあります。
呼吸が深まると動きも変わり、呼吸が滞ると当然心を身体も揺らぎます。
このワークショップでは「呼吸」をより深めるための「アーサナ」と「アライメント」にフォーカスします。
アーサナに限らず、呼吸にも適切な配置や調和があります。
呼吸の質が変われば、アーサナの安定感や心の静けさが育まれ、アーサナアライメントはエネルギーの流れを助けてくれます。
呼吸法の基本を学びながら、アーサナと呼吸の連動を探求していきましょう。
呼吸が浅いと感じる、または呼吸の使い方を知りたい方、アーサナで内側の静けさを味わいたい方などなど。
どなたでもご参加ください♪
STUDIO HARUの生徒さんとご一緒できること、今から楽しみにしています。
Ogamaki

ご予約はDMもしくは公式lineにて
●お名前
●連絡先
●希望時間
を記載の上宜しくお願い致します。
※マットはこちらでご用意してますがご自身でお持ちいただいても構いません。
※お支払いは当日現金のみとなります。ご了承くださいませ。