2025.7.21㊗ WSのお知らせ

『alignmento × rebarance』

バランスってことはバランスばかりするの？ということではなく
身体とマインドのバランスを整えるということ。

得意なこと、強みはもちちろん素晴らしいですし強みを活かしたい場合もあるけれど
今回はそこに着目しすぎず、むしろそれはどうでもよい。。
また苦手なところばかりにも着目せずバランスを整えていく。

それは呼吸によってアライメントが整っていき
エネルギーが流れ
つまりがない、偏らない『快適』へと繋げる道を探る時間でもあります。

自分を知り、現在地から可能性を広げていくきっかけになれば嬉しいです。

日常でもそう、
人との関わり方、仕事、遊び、食事、睡眠など。
バランスって大事。

時に崩れがちな習慣も見直すきっかけや、静かにリセットできる時間を持てたら良いなと思います。

後半は心のバランスを整えるリラックス時間や瞑想の時間も取り入れながら。。

本来持っているバランスを取り戻す
rebarance

ご都合あえば是非、お待ちしております♡

ご予約はDMもしくはLINEにて宜しくお願い致します。