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yoga skill up teacher toraininng 2025.2.9 start

【アーサナアライメント・指導スキルアップ実践トレーニング】開催

40時間　全8回
※少人数制
（最少遂行人数2名）

【スケジュール】
2月9日・16日
3月2日・9日・23日・30日
4月6日・13日
全て日曜日

【時間】
13:30-18:00（途中休憩あり）

【受講料】
早割り（1月15日までのお申し込み）
165,000円

通常料金
176,000円

【場所】
YOGA STUDIO HARÜ

【受講資格】
⚫︎現在ヨガを教えている方、または教えようとしている方
⚫︎現在アライメントのクラスを受講している、または過去にアライメント内容のティーチャートレーニングを受講した方

※アライメントクラスを受けていないけど、このトレーニングに参加されたい方がいらっしゃれば相談ください。

『このトレーニングは、アライメントの理解をベースに指導者としての質を高める内容となってます』

【目的】
⚫︎観察力を養い、観れる講師を目指す
⚫︎判断力・的確な修正力を養い、目の前の方へより良い方向性を示せる講師を目指す
⚫︎あなたらしいクラスの提供
⚫︎最も指導者としての質を高める

はじめに、、
高齢社会が進む今、私自身も80歳超えてもきっときっと、、キラッキラでヨガを伝えてるでしょう。
当たり前ですが自分が歳取ればまわりも歳をとる。

季節を繰り返すごとに逆らえない老いがある。

どうせなら、ヨガを学んでいるならなおさら、できるだけ元気な足腰で歩きたい。
健康的な心と身体でありたいです。

現在、私自身が学んでいる場でもハッと驚く景色が広がっています。
それは年齢層も幅広く、私よりもっと人生の先輩であろう方も、指導をしていないであろう方も自分の個性に合わせてプロップスを迷いなくチョイスし淡々と練習している。
そう。自立しているのです。
それはきっと、その方の学ぶ姿勢はもちろんのこと日頃から学んでいる講師がそう指導しているからです。
私もそうありたいと指導の学びを深めています。

自身の経験から周りの方にも素晴らしいことは提供していきたいと思ってます。
私にとってそれがアライメント指導でありヨガの学びです。

アライメントを理解し体現すると、、、
無理なく身体をコントロールできる。
身体を流れるエネルギーを活性化させることができることで、何より体にスペースが生まれ快適な呼吸へと繋がる。
ひとつひとつのアーサナのもつ恩恵を体感できる。
これらは健康的な心・身体であることを叶えてくれます。

そしてこんなにハッピーなことは、これからの時代ますます必要になってきますし確実に需要はあります。

みなさんの目の前の生徒さんはどうでしょうか？

身体が硬いや逆に柔軟性が高い方、全く違う個性に対してどう指導してますか？
一方向ではなく、目の前の方を観て指導ができる講師を目指しませんか。
あなたの指導の幅とともに生徒さんの可能性も抜群に広がります。

【自己のアーサナの質を向上】

己を知るためにヨガをします。
その果てしなく続く道のりの過程にアーサナがある。

指導する私たちもヨガ実践者でなくてはならないです。
アーサナをとる中で身体を流れるエネルギーをたどり快適な呼吸へと繋げていく。。
学べば学ぶほど見えなかった部分に光りがあたり、意識を向けることで知性が生まれ、また新たな気づきに繋がる。

自由を得るために、身体、マインド、知性の働きを学ぶことがヨガと言われてます。
それは自身で得た知識を実際に経験すること。
指導する上ではまずは自身の身体での理解が必要です。
意識を向ける場所を明確にし自己プラクティスの質をあげていきます。

アーサナアライメントの見直しから
座学も含め、それぞれの個性に合わせた取り組みを毎回実践していきます。

【観察と修正に特化】

頭に入ったアーサナアライメントのティーチング、、、ではなくそこから先の指導へ進みます。

10人いたらそれぞれ身体の個性は違うもの。
では、そこに対して限られた時間の中でよりよい方向性を見極め修正を促せるのか。

自身が信じるヨガがあるならば、それをクラスで120%提供したいものです。

・口頭
・ハンズオン・アジャスト
・チェア、プロップス使用（バリエーションの紹介）
見極める力を養うことに特化していきます。

【シークエンス作成】
1つのアーサナへ進むシークエンス作成力を養う。

アーサナアライメントの知識を増やすと共に、それぞれのアーサナを紐解いていく時間も取り入れていきます。

【特典】

⚫︎修了証発行
⚫︎マット無料レンタル
⚫︎お休みされた場合、補講日相談
⚫︎レギュラークラス・代行クラス担当
YOGA STUDIO HARÜ でのレギュラークラス、もしくは代行クラス担当を検討させていただきます。

ご質問など、お気軽にDMください♡
お申し込みは、DMもしくはLINEにて宜しくお願いします。